钙片和颗粒钙哪个吸收好最近更新的文章

在日常生活中，很多人会选择补充钙质来增强骨骼健康。市面上常见的钙补充剂有钙片和颗粒钙两种形式，那么这两种形式哪种更易于人体吸收呢？