菠菜炒面筋的做法 🍲🍜

🌟【菠菜炒面筋】——简单又营养的家常美味！🌟

日常生活中，我们总是追求健康与美味兼得，今天就来分享一道简单易做的家常菜——菠菜炒面筋。这道菜不仅颜色清新亮眼，还富含维生素和植物蛋白，绝对是你的餐桌新宠哦！🍴🌿

首先，准备好新鲜的菠菜一把、面筋适量，以及一些蒜末和辣椒提味。先把菠菜焯水后沥干备用，这样可以去除草酸，同时让口感更嫩滑。接着，在热锅中倒入少许油，爆香蒜末和辣椒，再加入切块的面筋翻炒均匀。此时，放入焯好的菠菜，加入少许盐调味，快速翻炒几下即可出锅。😋💚

一道色香味俱全的菠菜炒面筋就完成啦！绿色的菠菜搭配金黄的面筋，每一口都充满幸福感。无论是搭配米饭还是作为快手午餐都非常合适，快动手试试吧！💪🍴

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