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🍴蔬菜鸡肉饼的做法🍴

2025-03-27 06:18:38 来源: 用户:宋群栋 

今天给大家分享一道简单又营养的家常美食——蔬菜鸡肉饼!😋 这道菜不仅颜值在线,而且健康美味,特别适合想要吃得清淡又丰富的小伙伴哦!💪

首先,准备好食材:鸡胸肉、胡萝卜、西兰花、洋葱和鸡蛋。把这些食材洗净切丁,鸡胸肉剁成泥状。接着,将所有食材混合,加入适量盐、胡椒粉调味,再打入一个鸡蛋增加黏性。搅拌均匀后,用手团成小圆饼形状。🌿

接下来就是煎制环节啦!平底锅预热后刷一层薄油,放入鸡肉饼,中小火慢慢煎至两面金黄。期间可以适当翻面,确保受热均匀。当鸡肉饼变得香脆时,就可以出锅啦!🔥

最后,搭配你喜欢的酱料或者沙拉一起享用吧!这道蔬菜鸡肉饼低脂高蛋白,既满足了味蕾,也照顾到了健康需求。🌟 快试试吧,保证让你停不下来!✨

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