加班党看过来！✨ 熬夜族必备养生汤——青橄榄鲍鱼汤 🍲

现代生活节奏快，加班熬夜成了家常便饭。长期如此不仅伤身，还容易让人疲惫不堪。今天给大家推荐一款简单又滋补的汤品——青橄榄鲍鱼汤，专为熬夜族打造！💪

首先准备食材：新鲜鲍鱼、青橄榄、瘦肉和枸杞。鲍鱼富含优质蛋白，能帮助修复身体疲劳；青橄榄清热解毒，还能缓解嗓子不适；加上枸杞的滋补作用，简直是熬夜党的福音。💕

制作方法超简单：先将瘦肉焯水去腥，再与鲍鱼、青橄榄一起放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖两小时即可。出锅前撒上几颗枸杞点缀，清香扑鼻，喝一口暖胃又暖心。💛

坚持喝这碗汤，不仅能改善熬夜带来的亚健康状态，还能让你精神焕发！🌟 记得分享给身边的小伙伴哦～💬

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