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🌟经典五谷豆浆的做法☕

2025-03-23 12:57:27 来源: 用户:宇文清莉 

忙碌的生活也需要一份温暖的陪伴,比如一杯热腾腾的五谷豆浆!不仅营养丰富,还简单易做,快来看看它的制作步骤吧~💛

首先,准备好原材料:黄豆、红豆、绿豆、燕麦和小米各适量。把这些食材清洗干净,浸泡4小时以上,这样可以让它们更加软烂,口感更好哦~🌱

接着,将泡好的五谷放入豆浆机中,加入适量清水(约1:5的比例),启动机器开始研磨。随着机器的运转,浓郁的五谷香气会逐渐弥漫开来,让人忍不住期待成品的味道呢~🌾

最后,过滤掉豆渣,根据个人口味可以加入少许蜂蜜或糖调味。倒入杯中,轻轻搅拌后就可以享用了!这杯五谷豆浆富含膳食纤维和蛋白质,既健康又美味,绝对是早餐的最佳选择~🍴✨

记得每天给自己一点时间,用心准备这样一杯暖心饮品,为新的一天注入满满能量!💪❤️

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