党参莲子猪心汤怎么做 🍲❤️
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最近天气转凉,是时候给自己和家人煲一锅暖胃又滋补的汤了!今天就来教大家做一道简单又营养的党参莲子猪心汤。首先准备食材:新鲜猪心一个、党参几根、莲子一小把、红枣几颗,还有生姜片少许。先把猪心清洗干净,切开后去除血水,再用清水浸泡半小时去腥。接着将党参和莲子提前泡发,红枣洗净备用。
开始烹饪啦!把所有材料放进砂锅里,加入足够的清水,大火煮沸后撇去浮沫。然后转小火慢炖一个半小时,期间记得加点盐调味。这道汤不仅味道鲜美,还具有养心安神的功效,特别适合秋冬季节饮用。党参能补中益气,莲子则有健脾止泻的作用,非常适合一家老小一起享用。一碗热腾腾的党参莲子猪心汤端上桌,温暖整个身心,快试试吧!🍲💛
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