🌾五谷杂粮饭怎么做?🍲
美食
🌟想要吃得健康又营养?那就试试做一份五谷杂粮饭吧!五谷杂粮富含膳食纤维和多种维生素,对身体特别好。😋先准备好材料:大米、小米、糙米、燕麦、红豆、绿豆等,根据个人喜好搭配。把这些食材提前浸泡半小时,这样煮出来的饭会更软糯哦。
锅中加水烧开后,按照1:2的比例将杂粮和水放入电饭煲。💡如果觉得水的比例不好掌握,可以使用煮粥模式,口感会更好。按下煮饭键,等待大约40分钟,香喷喷的五谷杂粮饭就完成啦!🍚
✨出锅后可以撒上一些芝麻或者枸杞点缀,不仅颜色好看,还能增加风味。这样的杂粮饭既简单又健康,非常适合家庭日常食用。💪快试试吧,让家人一起享受这份自然的馈赠吧!🍴
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