🌸杏仁养生汤怎么做?🍵
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秋冬季节,来一碗暖暖的杏仁养生汤再合适不过啦!🍂这道汤不仅味道香甜,还能润肺止咳,非常适合干燥的天气饮用。首先准备好材料:新鲜杏仁、红枣、枸杞和冰糖。剥好的杏仁先用清水泡上一会儿,这样更易煮出香味哦~✨接着把红枣去核切片,枸杞稍微冲洗一下备用。
将泡好的杏仁放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮约半小时。此时可以闻到浓郁的杏仁香气飘散出来,是不是已经迫不及待了呢?💕待杏仁煮软后,加入红枣片继续炖煮15分钟,最后放入枸杞和冰糖,再煮5分钟即可关火。
一碗热腾腾的杏仁养生汤就完成啦!💛喝上一口,甘甜顺滑,滋润心田。无论是早晨起床还是晚上睡前,都是一份暖心的小确幸。快动手试试吧,给自己和家人一份健康关怀~💪❤️
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