🌿🍂沙参玉竹老鸭汤🍂🌿

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一碗暖胃暖心的老鸭汤，最适合秋冬季节享用！💛今天就教大家做一道滋阴润燥的沙参玉竹老鸭汤，简单又营养～💛

首先准备好食材：一只新鲜的老鸭、适量沙参、玉竹、枸杞和姜片。先把老鸭清洗干净，切成小块后焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。接着将沙参和玉竹提前泡发，这样能更好地释放药材的香味哦～💚

开始炖煮啦！把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。最后5分钟加入枸杞点缀提鲜，出锅前加少许盐调味即可！✨

这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润肺、养胃生津的功效，特别适合干燥的秋天饮用。🍂快动手试试吧，为家人送上一碗温暖的爱心汤！❤️

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