下肢动脉 | 健康小贴士：守护你的每一步

小腿酸痛、脚趾冰凉、走路容易疲劳？小心可能是下肢动脉出了问题！💡 下肢动脉负责为腿部和脚部提供血液供应，如果动脉狭窄或堵塞，会导致血液循环受阻，严重时可能引发间歇性跛行甚至组织坏死。定期检查血管健康非常重要，尤其是有高血压、糖尿病等慢性病的人群。

想要保护下肢动脉，可以从日常生活做起！🏃‍♀️ 每天坚持适量运动（如散步、骑自行车），促进血液循环；戒烟限酒，避免血管进一步损伤；饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，减少高脂肪食物摄入。此外，注意保暖，寒冷天气中尤其要保护好双脚，防止血管收缩加重症状。

如果出现持续疼痛、麻木或其他异常情况，请及时就医咨询专业医生哦！💪血管健康，从现在开始呵护！✨