鳕鱼炖土豆 🍠🐟
健康知识
寒冷的冬日里,一锅热腾腾的“鳕鱼炖土豆”无疑是温暖身心的最佳选择!✨这道菜简单易做,却充满家的味道。鳕鱼的鲜嫩搭配土豆的软糯,简直是味蕾的双重享受。首先将鳕鱼切块,用少许盐和料酒腌制去腥;接着把土豆切块备用。热锅凉油后,先下姜片爆香,再放入鳕鱼煎至两面金黄,随后加入土豆块翻炒均匀。最后倒入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖20分钟即可。成品汤汁浓郁,鱼肉滑嫩,土豆吸饱了汤汁变得格外香甜。
💡小贴士:炖煮时可以加入一些胡萝卜丁或洋葱丝,不仅增加营养,还能让整道菜的颜色更加诱人。此外,如果喜欢更丰富的口感,还可以撒上些许葱花或者香菜点缀哦!
这道菜不仅适合家庭聚餐,也非常适合一个人的温馨晚餐。快试试吧,给自己和家人一份暖意十足的爱!💖
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