防晒霜spf多少合适 | 如何选择适合你的防晒霜？

🌞夏天来了，防晒霜成了护肤必备品！但SPF值到底选多少才合适呢？SPF值代表防晒能力，SPF30能阻挡约97%的UVB，而SPF50则可阻挡约98%。日常通勤建议选择SPF30左右的产品，户外活动或长时间暴晒时，SPF50+更保险。此外，PA等级也重要，PA+到PA++++表示UVA防护效果递增。

💧除了SPF值，质地也很关键。油性肌肤适合清爽型乳液或凝胶，干性肌肤则更适合滋润型霜状产品。敏感肌建议挑选不含香料和酒精的温和配方。出门前15-20分钟涂抹防晒霜，每两小时补涂一次，尤其是出汗或游泳后。记住，防晒是全年都需要做的事，别让紫外线伤害你的皮肤哦！✨