香蕉牛奶饼 🥤🍌🥞
健康知识
✨ 创意早餐来袭!
今天给大家带来一道简单又美味的香蕉牛奶饼,特别适合忙碌的早晨或者周末懒人模式。只需要几样简单的食材,就能做出既营养又颜值在线的早餐,快来试试吧!
首先,准备好一根熟透的香蕉和一杯温热的牛奶,将香蕉捣成泥状,加入适量牛奶搅拌均匀,让它们充分融合。接着,倒入适量面粉,一点点加水调成糊状,记住不要一次性倒太多水哦,慢慢调整到合适的浓稠度。最后,用平底锅小火加热,刷上一层薄油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形的小饼,煎至两面金黄即可出锅。
😋 健康又美味
香蕉牛奶饼不仅口感软糯香甜,还富含钾元素和蛋白质,既满足了味蕾,又能为一天提供充足的能量。搭配一杯热茶或咖啡,瞬间唤醒你的清晨!无论是孩子还是大人,都会爱上这道充满幸福感的早餐。快动手试试吧,让你的一天从甜蜜开始! 🍌✨
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