大饿 🍽️

最近真的是超级忙，每天都在加班到深夜。每天的工作量都特别大，常常感觉时间不够用。早上匆匆忙忙起床，连早餐都没时间吃，到了中午更是只能随便找个地方填饱肚子。晚上回到家，虽然已经很饿了，但还是得先处理一些工作上的事情。这种状态持续了好一段时间，身体也开始有些吃不消了。

有一天，我终于决定要好好照顾自己。于是开始尝试早起做一些简单的早餐，比如燕麦粥或者是鸡蛋三明治。虽然一开始有点不适应，但慢慢地发现这样做不仅能让身体得到更好的营养，还能让自己更有精力应对一天的工作。午餐也不再是随便对付，而是尽量选择健康的食物。晚餐则会提前准备，避免回家后因为太饿而随便找点东西吃。

通过这些小小的改变，我发现自己的精神状态有了很大的改善。不再那么容易感到疲惫，工作效率也提高了不少。看来，照顾好自己的身体真的很重要啊！以后我还会继续坚持下去，希望每个人都能找到适合自己的方式，更好地照顾自己。