咸肉冬瓜汤 🍲🌿
健康知识
今天给大家介绍一道简单又美味的家常菜——咸肉冬瓜汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合夏天食用。冬瓜性凉,具有清热解暑的作用,而咸肉则能增加汤的鲜味,两者结合相得益彰。
准备材料:
- 冬瓜 500克
- 咸肉 100克
- 生姜几片
- 葱一根
- 清水适量
- 盐少许
制作步骤:
1. 准备食材:将冬瓜去皮去籽后切成小块;咸肉切薄片;生姜切片;葱切段。
2. 焯水:将咸肉放入沸水中稍微焯一下,去除多余油脂和腥味,捞出备用。
3. 煮汤:锅中加入足够的清水,放入生姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖约10分钟。
4. 加主料:加入冬瓜块和焯好的咸肉,继续用中小火炖煮至冬瓜软烂。
5. 调味:根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。
小贴士:
- 冬瓜不要切得太小,以免炖煮过程中碎掉。
- 焯咸肉时可以加入几片姜去腥。
- 汤的鲜美关键在于咸肉的选择,最好选用有肥有瘦的部位,这样炖出来的汤更加浓郁。
一道美味的咸肉冬瓜汤就完成了!这道汤不仅味道鲜美,还能帮助我们消暑降温,是夏季不可多得的一道佳肴。希望大家喜欢!🌟
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