千页豆腐做法 🍴🍽️

健康知识

随着健康饮食观念的普及,越来越多的人开始关注素食的选择。千页豆腐以其丰富的蛋白质和低热量的特点,成为了许多素食者的心头好。今天,就让我们一起探索如何在家轻松制作美味的千页豆腐吧!

首先,准备好所需材料:千页豆腐一盒、青红椒各一个、蒜末适量、生抽、蚝油、盐和水淀粉。接下来是制作步骤:

1. 将千页豆腐切成约1厘米厚的片,青红椒切丝备用。

2. 热锅冷油,将豆腐两面煎至金黄后盛出。

3. 锅中留底油,下入蒜末爆香,随后加入青红椒丝翻炒几下。

4. 加入煎好的豆腐,调入适量生抽、蚝油和少许盐调味。

5. 最后用水淀粉勾芡,待汤汁略微收浓即可出锅。

这道菜不仅色香味俱全,而且营养均衡,非常适合家庭日常或朋友聚会时制作。快动手试试吧!😋👩‍🍳👨‍🍳

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