凉拌三丝的家常做法🌟
健康知识
最近尝试了一道非常简单又美味的凉菜——凉拌三丝,这道菜色香味俱全,而且做法超级简单,非常适合夏天食用。接下来就让我来分享一下这道菜的做法吧!
首先,我们需要准备三种食材:黄瓜🥒、胡萝卜🥕和黑木耳🍄。将黄瓜和胡萝卜切成细丝,黑木耳提前泡发后也切成丝。
接着,把切好的蔬菜丝放入沸水中焯水,大约煮1-2分钟即可捞出,然后迅速过冷水,这样可以让蔬菜保持脆嫩的口感。
将焯好的蔬菜丝沥干水分,放入大碗中,加入适量的盐、糖、生抽酱油调味,再撒上一些蒜末和辣椒丝🌶️增加风味。最后,淋上几滴香醋和芝麻油,用筷子充分搅拌均匀。
一道清爽可口的凉拌三丝就完成啦!这道菜不仅色彩鲜艳,营养丰富,还特别开胃,非常适合夏天作为下饭菜或是小零食。希望大家也能动手试试,享受美食带来的快乐!😋
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