哺乳期月经 📅👶🍼

哺乳期月经是一个让许多新妈妈感到困惑的话题。在产后，尤其是母乳喂养期间，女性的身体会经历一系列变化。由于荷尔蒙水平的变化，很多新妈妈会在几个月内不会来月经。这被称为哺乳闭经避孕法（Lactational Amenorrhea Method, LAM），但并不是一种完全可靠的避孕方法。

一旦月经恢复，新妈妈可能会注意到自己的周期与之前有所不同。流量、颜色和持续时间都可能发生变化。这是正常的，因为身体正在调整回非孕期的状态。同时，母乳喂养期间也可能出现排卵，这意味着即使没有月经，也有可能怀孕。因此，如果不想再次怀孕，建议采取适当的避孕措施。

哺乳期月经不仅仅是生理上的变化，它还可能影响新妈妈的情绪和体力。保持良好的营养和充足的休息对恢复至关重要。此外，及时与医生沟通任何异常情况，可以帮助更好地了解和管理这一阶段的身体变化。