4.6视力 📊🔍

最近进行了一次视力检查，结果显示我的视力是4.6。虽然这在正常范围内，但还是让我有些担心。毕竟，良好的视力对于日常生活和工作非常重要。我决定采取一些措施来保护和改善我的视力。首先，我会增加户外活动的时间，因为研究表明，充足的自然光照有助于预防近视加深。其次，我计划减少长时间盯着电子屏幕的时间，并且每隔一段时间就让眼睛休息一下。此外，我还会注意饮食均衡，多吃富含维生素A和维生素C的食物，比如胡萝卜和柑橘类水果。希望这些方法能够帮助我保持或提高现有的视力水平！💪👀