手上冻疮怎么根治 🩸瘃

手上冻疮是一种常见的冬季皮肤病，主要由于手部长时间暴露在寒冷环境中导致血液循环不良所引起。为了有效治疗冻疮，你可以尝试以下方法：

1. 保暖措施：保持双手温暖是预防和治疗冻疮的关键。外出时，请务必戴上手套，并尽量避免手部长时间暴露在低温下。

2. 温水浸泡：每天用温水浸泡双手约15分钟，有助于改善局部血液循环。但注意水温不宜过热，以免造成烫伤。

3. 保湿护理：使用含有尿素或羊毛脂成分的护手霜，帮助皮肤锁住水分，减少干燥和裂开的风险。每次洗手后都要及时涂抹。

4. 药物治疗：可选用一些非处方药膏，如含有维生素E或薄荷醇的产品，以缓解症状。如果情况严重，建议咨询医生，根据医嘱使用药物。

5. 健康饮食：均衡摄入富含维生素C和E的食物，可以增强血管壁弹性，促进血液循环，从而减少冻疮的发生。

6. 适度运动：经常活动手指，促进血液循环，也能有效预防冻疮。

通过上述措施，大多数轻微至中度的冻疮都可以得到缓解。若症状持续不见好转或加重，请及时就医。