怎么自测有没有糖尿病 🩺👩‍⚕️?

在日常生活中，我们可能需要自己检测是否患有糖尿病。那么，如何自测呢？首先，我们可以关注自己的饮食习惯和体重变化。如果近期体重急剧下降，同时食欲大增，这可能是糖尿病的早期信号之一。其次，注意观察尿液情况，如果尿液频繁且量多，甚至出现泡沫不易消散，则需要引起重视。此外，测量血糖值也是一种直接有效的方法。可以使用家用血糖仪定期测量空腹血糖，若多次测量结果均超过正常范围（空腹血糖≥7.0mmol/L），则建议及时就医进行专业检查。

但请注意，这些方法仅作为初步判断，并不能代替医生的专业诊断。如果怀疑自己有糖尿病，请尽快去医院做进一步检查。