心脏病失眠 😴😢

最近，我遇到了一个非常棘手的问题，那就是患有心脏病的同时还经常失眠。🏥😢 这种情况让我感到非常困扰，因为心脏病需要充足的休息来恢复体力，而失眠却让我的身体得不到充分的休息。😴

我尝试过一些方法来改善睡眠质量，比如避免晚上喝咖啡和茶，尽量在睡前放松心情，做一些轻松的瑜伽动作，但效果并不明显。☕🌙 睡眠问题不仅影响了我的生活质量，还可能加重心脏负担。💪😔 因此，我决定咨询专业的医生，寻求更为有效的解决方案。👨‍⚕️🔍

希望我的经历能给同样面临这个问题的人一些启示，让我们一起努力找到适合自己的解决办法吧！🌟✨